Sentimentuak gogo-egoera zehazten duen emozio kontzeptualizatua aipatzen ditu. Sentimenduak eta emozioak bereiztea zaila dela dirudi, baina beraien desberdintasuna da, emozioak laburrragoak eta biziagoak izaten direla, sentimentua, berriz, luzeagoak eta ez dira hain apalak.
Sentimentuak leku desberdinetan daude, gosea sabelean, egarria eztarrian… adibidez.
Sentimenduetan bost multzo daude: emozio positiboek sortutakoak, emozio negatiboetatik datozenak, prozesu kognitiboek ondoriozkoak, egoera somatikoak eragindakoak eta homoestatikoak.
Ikertzaileen ondorioak diote azkenean sentimenduak gorputzean daudela. Emozio negatiboa eta positiboa ez daude lotuta guztiz kontrakoak direlako. Zaila dela dirudi, baina emozioak eta sentimenduak non dauden jakin behar dugu.
Nire ustez, garrantzitsuak dira nire sentimenduak ez zakabanatzea besteei emozioak aldatu ahal diogulako eta ez dut inori hori egin nahi. Besteenak ere espero dut asko ez igertzea horrela ingurukoei ez zaie ezer ere ez aldatzen.
No hay comentarios:
Publicar un comentario