Sentimenduak dira zeozer kontrolatu ahal dozuna, adibidez, ez dizut
maite, haserre nago zurekin… eta emozioak ezin dituzunak kontrolatu
dira, bat-batean datorrena: poza, haserrea, tristura…
Sentimendu bakoitzak bere lekua dauka gorputzean: sentimendu
positiboak eta negatiboak bihotzean, gosea sabelean, egarria eztarrian
eta beste batzuk buruan.
Bereiztu ahal diren bost multzoak poza, haserrea, beldurra, maitasuna
eta tristura dira. Ikertzaileek uste dute sentimenduak gorpuztuta
daudela. Sentimendu negatiboak eta positiboak lotuta daude zeren eta
biak bihotzean kokatzen dira.
Jakin eta ikasi behar dugu non dauden eta zelakoak diren gure
sentimenduak hobeto ulertzeko nola sentitzen garen gu eta besteak nola
sentitzen diren. Horrela badakigu noiz eta zein egoeratan lagundu behar
ditugun besteak eta nire ustez eta iritziz horregatik jakin behar da gure
eta besteen sentimenduak eta emozioak ulertzen.
No hay comentarios:
Publicar un comentario